Самым лучшим средством для поддержания хорошей и стройной фигуры является конечно же спорт. Но правильное питание тоже играет немаловажную роль в этом. Поэтому сегодня приготовить очень вкусный, легкий, полезный Зеленый салат из свежего огурца, зелени и зелёного горошка.
Для приготовления такого салата нам понадобится:
- Свежий огурец — 1 шт.
- Зеленый горошек — 100 грамм
- Листья салата (лучше Айсберг) — 1 горсть
- Листья свежей мяты — 5-8 шт.
- Свежий укроп — 1/2 пучка
- Свежая петрушка — 1/2 пучка
- Лимонный сок — 1-2 ст. л.
- Масло растительное — для заправки
- Соль — по вкусу
Способ приготовления:
- Для начала нужно приготовить все необходимые ингредиенты, чтобы всё было под рукой.
- Дальше необходимо измельчить всю зелень, укроп, петрушку, мяту.
- Листья салата лучше всего порвать руками.
- Свежий огурец нарезаем тонкой соломкой.
- Все нарезанные ингредиенты складываем в одну, подходящего размера миску, добавляем зеленый горошек.
- Перемешиваем содержимое миски, вливаем растительное масло и лимонный сок, обязательно свежевыжатый.
- Осталось только поперчить и посолить салат по вкусу.
Приготовленный салат лучше всего, сразу же подавать к столу. Да и кто устоит от миски, полной витаминов.
Приятного аппетита!
